katsuya マラソンロード

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zoom RSS 平年並み Vol.962

<<   作成日時 : 2012/09/22 19:40   >>

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今さらですが代々木公園はなんとも素晴らしい公園ですね(^^)v
聖地でしょう!


最近はハリアーズの練習会に高い頻度で参加できてます!(^o^)/~~


ストレス解消には何よりです!



今日は10キロペース走プラス1キロ3本!!!!




nakajimaキャプテンに追い付きそうで追い付かず………

今日は故障で自転車でアドバイスするAGU代表が“nakajimaさんと3秒縮まりました!”とかペース走のはずなのにピッチをあおるから………


ラスト1キロでやっと追い付き、仲良く39分3秒でフィニッシュ!


次の1000メートル3本は3分37秒、3分27秒、3分17秒ときれいにビルドアップできました!(^o^)/~~



涼しくて久しぶりに気持ち良かった〜〜でもこれが平年並みの気温だって!Σ(×_×;)!



終わってから男子だけ雑誌の撮影に協力して、ちょいワルオヤジを演出しました!年齢制限なくて良かった〜(笑)



原宿門そばの売店で大好きtamaコーチ囲んで呑んだbeerがなんとも旨かったです。



なんとも楽しい時間でした(^_-)





katsu

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